DĚTSKÉ SPORTOVKY (4 - 12 let)
Děti se učí vnímat své tělo, rozvíjejí koordinaci, sílu i vytrvalost a objevují, že pohyb může být zábavou. Společně zažívají radost z pohybu, týmového ducha a postupné zlepšování vlastních schopnosti. Dětské kondiční cvičení přináší radost z pohybu, sílu i zdravé sebevědomí. Probíhá hravou formou, která rozvíjí koordinaci, vytrvalost a správné držení těla. Děti objevují, že pohyb může být zábavný, posilující a plný energie.
- všestrannost
- správné návyky
- cvičení s vlastní vahou
- formou zábavy
DĚTSKÁ JÓGA (4 - 12 let)
Dětská jóga probíhá hravou a přirozenou formou, která odpovídá věku a možnostem dětí. Nejde o dokonalé provedení pozice, ale o radost z pohybu, uvolnění a rozvoj fantazie. Děti se učí vnímat své tělo, zklidnit dech i mysl a objevují radost z klidu i pohybu.
- všestrannost
- správné návyky
- rozvoj fantazie
- zklidnění dechu
BABY CVÍČO (chodící - 3 roky) - připravujeme
Hledáme trenérku / maminku / nadšenkyni pohybu pro dětská baby cvičení - v případě zájmu se nám ozvěte na info@restaart.cz